اعمال روحانية

علاج تشققات القدمين ، طرق تنعيم القدمين

علاج تشققات القدمين ، طرق تنعيم القدمين

للحفاظ علي القدمين وخصوصا في فصل الشتاء ينبغي أن اتباع يسير من الإرشادات ومن اهمها شرب الميه للحفاظ علي رطوبة القدمين , واستخدمات الماسكات الخاصة لتقشير الجلد الميت , وتدليك القدمين , واستخدمات الاحذيه المريحة .

وصفة اليوم طبيعية و سهلة للغاية تعمل على تنعيم القدم و تفتيحها مع إلغاء آثار الأحذية و الجلد الميت.

المكونات:

ملعقتين سكر
ثلاث ملاعق زيت زيتون
كريم خاص بالقدم ( أو كريم ترطيب بسيط)
مناديل جافة
كيس بلاستيك أو رول التغليف البلاستيك

الطريقة:

اخلطي السكر مع زيت الزيتون جيداً و اتركيهم دقائق.
ضعي ملعقة من المقدار العظيم من الكريم فى وعاء و قومي بتدفئة الكريم على بخار الماء 3 دقائق ثم ادهني قدميكِ حتي الكعبين به و اتركيها 3 دقائق حتي تمتص الكريم جيداً

يحبذ أن تغسلي قدميكِ بالمياه الدافئة قبل وضع الكريم و الخلطة-.

3-امسحي الكريم بالمناديل ثم ضعي خلطة زيت الزيتون و السكر و افركيها على قدميكِ فى حركات دائرية من الخارج للداخل.
4-لفى قدميك بعد هذا لمقدار 3 دقائق بالبلاستيك -و خلطة السكر و زيت الزيتون عليها-.
5-اغسلي قدميكِ بالمياه الفاترة ثم ادهنيها بشكل بسيطً بالجلسرين أو كريم الترطيب و ستندهشين من النتيجة.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
error: لا نسمح لك بنسخ المحتوى