الشعر الابيض ، نصائح لعلاج ظهور الشعر الابيض
التعرض الكثير لأشعة الشمس الحارقة هى واحدة من الأسباب الضرورية التي كان سببا في الشيب الآتي باكرا، لذلك أحرصي دومًا على تجربة المكوث في الأماكن المظللة أثناء ساعات الذروة للشمس.
2- يجب عليكِ أن تحرصي على ارتداء قبعة أو غطاء شعر لردع تعرضه المباشر للحرارة العالية وأشعة الشمس الضارة، وليحتفظ دومًا بلونه الطبيعي.
3- تجنبي الإستحمام بالماء القوي السخونة، حيث يعد فرد من العوامل التي تزيل الرطوبة الطبيعية من
الشعر
فيتغير لونه إلى رمادي في سن باكر.
4- إبتعدي تمامًا عن تمليس
الشعر
باستخدام مكواة بدرجة حرارة عالية، لكي لا يواجه
الشعر
العديد من المشكلات كالتلف والتقصف وتغير اللون الطبيعي.
5- أحرصي على إتباع نهج غذائي نافع، لأنه يعتبر من العوامل التي تحافظ على إبقاء شعرك بلونه الطبيعي، ويمكنك تطبيق هذا النظام بتناول الفيتامينات والمعادن والبروتينات المتواجدة في الخضروات والفواكه واللحوم، كما ينبغي أن تتناولي العديد من المياه للدفاع عن وحفظ شعرك دائمًا ذو بأس وصحي.
6- الإكثار من استخدام منتجات
الشعر
الكيميائية من المحتمل أن تتسببفي
ظهورالشعر
الأبيض في سن قبل الأوان، خاصًة المستحضرات المنخفضة الجودة، وذلك لأنها تتضمن على مواد ضارة كالأمونيا والكلور التي تزيل دهان تلوين شعر الطبيعي عاجلًا.
7- الكلور الذي تحويه مياه حمامات السباحة على الأرجح أن يكون السبب في ضررًا هائلًا لشعرك، خاصًة إذا كنتي تتعاملين مع هذه المياه بإنتظام، لذا أحرصي على ارتداء قبعة السباحة لمنع
ظهور
الشيب.
8- طعام المأكولات التي تحتوي على البيوتين، كالخيار والشوفان واللوز، حيث تتمتع هذه البضائع الطبيعية بخصائص تعاونك في تأمين وحفظ لون شعرك الداكن كما أنها تمنحه النعومة والإنتعاش.
9- الإجهاد هو تبرير يكون السبب في تدهور البدن بأكمله، كما أنه يزيل رطوبة
الشعر
الطبيعية ويجعله يفقد لونه الأصلي بكل سهولة، لذلك أحرصي على إبقاء حالتك النفسية في وضعية جيدة، ومارسي يسير من التمرينات البدنية التي تمنع الشيب المقبل باكرا.
10- عدد مقيد من الفتيات تواجه متشكلة نقص الميلانين في الشعر، وهى المادة التي تحافظ على لونه الطبيعي، لذا إذا كنتي تعانين من هذه المتشكلة فعليكي بزيارة طبيب الأمراض الجلدية للحصول على علاج يخلصك من
الشعر الأبيض
