افضل طريقه أسلوب وكيفية الحصول على اسنان بيضاء

افضل طريقه أسلوب وكيفية الحصول على اسنان بيضاءن ، كيفية الحصول على اسنان بيضاء

كثيراً ما تشكو السيّدات من مشكلة اصفرار الأسنان واختفاء اللون الأبيض منها، فهل من الممكن إسترداد الأسنان إلى لونها الأصلي و بياضها الناصع؟ّ نقدّم لكم في ذاك الأمر عدد مقيد من النّصائح الطبيعيّة للتخلّص من ذاك الاصفرار، واسترداد اللون الأبيض، والمحافظة على الأسنان بطريقةٍ عام.

إرشادات لتأمين وحفظ الأسنان تجنّبي طعام عدد مقيد من الأطعمة الّتي تعمل على تغيير لون الأسنان، ومنها: الشاي الأسود، وصوص البندورة، والقهوة، والفواكه الحمراء مثل الكرز والعنب؛ حيث تترك هذه الأغذية بقعاً على الأسنان، كما أنّ صوص البندورة قد تترك الأحماض التي قد تساعد على تجوف وتآكل الأسنان. ولكنّكِ لست بحاجة إلى ترك هذه الأطعمة. فقط قلّلي منها وحاولي الإكثار من شرب الماء بعدها، واغسلي أسنانكِ بالفرشاة حتى هذه اللحظة طعام هذه الأطعمة على الفور. وبالنّسبة لمدمني القهوة فمن الأفضل لهم إضافة القليل من الحليب لتجنّب تكوّن الرواسب البنيّة على الأسنان، وللاستفادة من الكالسيوم

الراهن في الحليب الّذي يفيد الأسنان. توقّفي عن عضّ أظافرك فهذه العادة السيّئة من المحتمل أن تلحق الضرر بأسنانكِ؛ لأنها تجعل الجزء الأوسط يذوب من الخارج، وتزيد من هشاشة طبقة المينا ممّا يجعل الأسنان غير جذّابة وغير متساوية. يمنح حذر بالتّسلس من الحلويّات؛ فهي تترك البويات والسكريّات والأحماض على الأسنان، لذلك يُنصح بالتّمتواضع منها وشرب كأس ماء بعدها. يمنح حذر بغسل الأسنان ثلاث مرّات متتالي يومياًّاً حتى حالا كلّ وجبة بثلاث دقائق تجنّبي المشروبات الغازيّة؛ حيث إنّها تجعل أسنانكِ توضح وكأنّها أكبر سناً؛ لأنّ تلك المشروبات حمضيّة للغاية بحيث تكون قادرة إلى أن تسبّب إذابة الطبقات العليا من

الأسنان. استخدمي أوراق البقدونس؛ حيث إنّها تعدّ من مطهّرات الأسنان، كما أنّها تضفي نظرة تألّق بيضاء أعلاها. يحتسبّ الملح من المطهّرات الطبيعيّة للأسنان؛ فهو يمكنه إلغاء البقع بكيفيةٍ فعّال، ومن المحتمل استخدامه كغسول للفم والأسنان، وللحصول على نتائج جيّدة ينصح باستخدامه مرّتين أسبوعيّاً. يوفر حذر بمضغ التغذية جيّداً؛ حيث إنّ عدد محصور من الأطعمة

تسهم في التخلّص من الرواسب الّتي تتشكّل على الأسنان، فهي تعتبر بكون منظّف طبيعي للرّواسب والبقع الّتي تتكوّن على الأسنان، كما أنّها تترك حاجزاً لحماية سطح الأسنان، ومن هذه الأغذية: الجزر، والبروكلي، والكرفس، والتفاح. الإقلاع عن شرب السجائر لما يسبّبه من اصفرارٍ في الأسنان، ورائحة الفم الكريهة، إضافةً إلى أنّه يزيد من خطر السحجة بورم ماكر وكريه الفم واللثة. يمنح حذر بأكل الخس فهو يعتبر من أجدر الأغذية للأسنان؛ لأنّه يعاون على تكون حاجز وقائي بخصوص الأسنان مضغ القليل من البقدونس يحقّق الاستفادة لأسنانكِ، كما أنّه يساعد على تحريم رائحة الفم الكريهة. عصير الليمون يشتغل على محو الجير من الأسنان غذاء العلكة ينعش الفم ويزيل الرّواسب النّاجمة عن تدخين التبغ.

عوامل تحسين محركات البحث

عوامل تحسين محركات البحث عوامل تحسين محسنات البحث من نوع المثال على سبيل المثال المثال القبعة البيضاء...

عوامل تحسين سرعة الموقع

تحسين محركات البحث SEO

6 خطوات نحو تحسين محركات البحث SEO

عوامل تحسين محركات البحث

عوامل تحسين محركات البحث عوامل تحسين محسنات البحث من نوع المثال على سبيل المثال المثال القبعة البيضاء...

عوامل تحسين سرعة الموقع

تحسين محركات البحث SEO

6 خطوات نحو تحسين محركات البحث SEO

عوامل تحسين محركات البحث

عوامل تحسين محركات البحث عوامل تحسين محسنات البحث من نوع المثال على سبيل المثال المثال القبعة البيضاء...

تحسين محركات البحث SEO

تحسين محركات البحث SEO : كيف يعمل جوجل؟

تحسين محركات البحث: 6 استراتيجيات ذهبية لتعزيز موقعك

Recommended For You

About the Author: venice